Do you want to fast this Lent?
- in the words of Pope Francis

* Fast from hunting words and say kind words.
* Fast from sadness and be filled with gratitude.
* Fast from anger and be filled with patience.
* Fast from pessimism and be filled with hope.
* Fast from worries and have trust in God.
* Fast from complaints and contemplate simplicity.
* Fast from pressures and be prayerful.
* Fast from selfishness and be compassionate to others.
* Fast from grudges and be reconciled.
* Fast from words and be silent so you can listen.

 

 

여러분은 이번 사순시기에 단식하기를 원하시나요?
- 프란치스코 교황님의 말씀 중에서

* 남을 사냥하는 말을 단식하고 상냥한 말을 사용하세요.
* 슬픔을 단식하고 감사로 채우세요. 
* 화를 단식하고 인내로 채우세요.
* 비관주의를 단식하고 희망으로 채우세요.
* 걱정을 단식하고 하느님을 신뢰하세요.
* 불평을 단식하고 단순함을 묵상하세요.
* 스트레스(압박)를 단식하고 기도하세요.
* 쓰라림을 단식하고 여러분의 마음을 기쁨으로 채우세요.
* 이기심을 단식하고 다른 사람들에게 연민의 마음을 가지세요.
* 원한을 단식하고 화해하세요.
* 말을 단식하고 들을 수 있도록 침묵하세요